心·期望·希望

本来要在生日当天写的， 但因没时间,才拖到今天写的。其实是给自己借口..是自己懒惰加累..然后懒惰做整理。想了想，好不容易有那个Mood 想写，就快点写吧..哈哈.. 生日过了就代表自己长大一岁了。是时候，为自己整理一份新目标。

要有早睡的习惯
发现最近的身体是很累的。身体累，自然精神上都还好像很模糊的。自己是有失眠的问题，但会尝试用音乐，让自己睡觉。（最近才用的，发现蛮舒服的。）

时时刻刻保持清醒
在做什么也好，要知道自己在做什么，然后一直照顾心的变化。

只要我有能力的范围，能帮多少就帮多少。
自己现在只有力，没钱（哈哈）..只要自己能的，都会帮，当然如果发觉自己不行的时候，要学习say no..要明白自己的局限。

不要懒惰

其实我是一个很爱睡的，只是不是在晚上，而是下午。（哈哈，这个问题并不严重）对于课业，我常常有着懒惰的态度就是“等一下”才读，才做。结果每次才临时抱佛脚..哈哈..这个..还在学习...

目前是想到这些啦...当然最终是希望自己，凡事什么事也好，心里一定要相信，只要有法的存在，就一定有办法。不管再难过也好，无助也要，哭过了，就要提醒自己重新来过。也要常常告诉自己要保持一个微笑= D。就算当时的笑容是很勉强的，但我相信微笑的力量。它可以让此刻的你，减少一点的难过（至少有减少啦）。最后，也祝福身边我爱与爱我的人， 所有的众生，自己，愿大家都可以无敌意，无嗔恚，无身体上的痛苦，无精神上的痛苦，愿大家平安，健康，快乐。

要记得多笑哦～ :)

如果地球有一张脸

是不是一张和谐的容颜

如果希望是一盏灯

能不能照亮每一个心愿

如果生命是一首歌

是不是唱着幸福和快乐

如果爱是一种颜色

彩虹会不会出现在这一刻

抵挡不需要拳头

言语不需要战火

朋友不需要明说

微笑和眼神就足够

站在高处往下看

其实我们都一样

We Are One

世界就是一个家

大声呼唤大声唱起来

让所有人知道我们有多爱

手中握紧自己的未来

不让别人主宰生命的精彩

衷心祝福我们这时代

沿途再多障碍 我们一样爱

心是小孩最真诚的期待

相信明天的光更缠烂地盛开

这首歌，是我最近参加一个老师培训营听到的。本身是有在电台听过这首歌，只是当时感受没这么多。最近再次听到这首歌，心里是有很多的感受。可能歌词与我最近的事情有很多的同感吧..每当听到一首歌会有感觉，通常原因是那首歌仿佛唱出的故事，内容... 和你经历的事情有同感，相识吧....这个嘛...我要这么说呢？ 

就我现在就读大学了嘛...从入学到现在应该应该有七个月了...当然读到现在，那边的环境，设备还是算不错了。只是发现在人与人相处的方面，看到了很多很多不一样的人。才七个月，就发生好多事啊.hahaha..可是很多时候，我还有两个朋友是属于“还是不要插手”的人...所以我们都算是中间人吧...不管想不想，我们还是被牵入进去了(hahaha)... 每当一方，一直在讲对方的坏话，我都只会保持我的微笑，在哪儿傻笑。不知道要如何反应。每一谈话中，不时就会所谓的back stamp. 光这一点，我就觉得很恐怖。今天，他可以在你面前说别人的坏话。同样的话，他也可能会在你的背后说你的坏话。也可以感觉，大家可以为了利益，伤害彼此，尤其是用言语，言语中带刺。到了这个环境，感觉我不能把完全的信任交出来...我也不知道怎么去分辨哪一个才是真心的..我有我自己的原则，我还是会尽力去帮助，每一个我认识的人. ... 可能我也知道你会伤害我...但我还是愿意与你做朋友.. 至少我知道我已尽力了我... 但我也有我的底线（我还不是很清楚，但我想每个人不是很希望跟一直伤害别人的人在一起吧，我也如此）。这段过程，只能说真的感恩之前学到的善知识，让我知道当事情发生时，先静一静，去观察。不要冲动。。眼看到的，自己感觉的，自己听见的，不一定是真实的。我也相信这个过程，不管是受伤的人，不管是伤害他人的人，他们都是很苦的。当然过程中，我不能完全说，我没被影响，我本身也有愤怒过，在心里愤怒过为什么当时他要伤害我...甚至指责的心也出来了... 我也在学习中...难免还是会有负面情绪...
在这个歌词里，我最喜欢的歌词是，

“抵挡不需要拳头

言语不需要战火

朋友不需要明说

微笑和眼神就足够

站在高处往下看

其实我们都一样

We Are One ”

我的祝福是我希望无论在任何时刻，遇到任何艰难的事,我­们也要像一家人，一起迈向更美好的未来。不管怎样，我们只有两年的时间， 我们就好好地相处吧～

生命加油站～ 我的心得

今天我很开心，很满足～为什么呢？原因是能够好好地睡一觉，感觉好像好久没这么好睡了，再加上家里很安静（家人都去马六甲），家里剩下我，弟弟和kakak..一起床， 那个感觉真棒！ 哈哈.. 感觉好像还没进入真题啊 。。。erm...其实今天我想和大家分享一些我的学习与有趣的事。在30/1/14-3/1/15 我参加了巴生滨海佛学会学长团的培训营。往年都是以学长的身份，参加这个培训营。不是营员，就是筹委。这一次参加的身份真的不同， 是以辅导员的身份。说真的，我是很感恩有这个机会尝试不一样的东西，也同时非常紧张，心里有很多的担忧。担忧的部分是在于觉得自己的佛法不是很好，到时候无法回答组员的问题，也担心自己做不好。经过一下思考后，觉得自己应该打开自己的心，给自己一个机会去尝试，去学习。在集训哪天，伟康老师问了一个问题。“你们能不能接受自己犯错？” 当下，是有些挣扎的。考虑一阵子后，就在想虽然已当了第二次辅导员，但我觉得这一次的体验一定比上次的不一样。这一次当辅导员是比较专注在带领佛法的，所以基本上是算全新的体验。回到来，我接受自己犯错吗？我接受，因为我认为我并不完美，我还有很多进步的空间。我允许我犯错，但我的原则是我会尽力去完成它，而不是刻意想犯错就好了。就这样，我开始我新的体验～

我先分享我做辅导员的学习吧。我只能说，做辅导员真的不好当。其实我真的要感谢这个身份， 因为这个身份，让我学习了很多很多。在于组员沟通，真的需要很多的技巧及耐心的，尤其是全组员都是非常安静的。平时的我并不是很爱说话的，我可以说话，但要我一直说话，恐怕有点难。这一次，我觉得我说好多好多的话哦。。哈哈。。在他们身上，我看到了我以前的自己.。。所以我并不责怪他们，因为这是必经之路。我反而认为他们做得不错了，至少指定他们时，他们还愿意与我们分享。我也学习到如何去细心的分析。我觉得很好是因为双方都有利益。一部分是为了要带领小组， 一部分也为了自己的学习做一个整理。整个过程，也让我学习如何和不一样的人相处，也学习去聆听。当然，过程中，我承认我起了不善心，也感觉挫败感，但很快的，让自己静一静，很快就把自己调回。这一点，我觉得我这一次做得不错。不过，真的要感谢之前累计下来的资粮。总结来说，这一次当辅导员的心得是虽然真的很累，但心里是很开心也很感恩。我觉得我要先感恩，我拥有两个很棒的伙伴，一个是Leonard,另一个是康晖。每个人带领的方式不同，他们身上都有让我可以学习的地方。非常感恩有他们在。我在想如果没有他们，我真的是死定了，所以整个过程，我们是互相扶持，提醒。我觉得这个感觉真好。。哈哈。接着， 我也发现自己是有局限的，打个比方，有时候，真的身体太累了，硬撑也并非是一件很好的事，所以一有时间，就让自己闭目养神。最后，也因为这个身份，把我逼出我的框框，让我有很多的突破，所以这一切的幸苦，与其说是幸苦不如说是快乐， 都值得。其实也发现自己是越做越快乐。

这几天的课程及活动也让我得到了不多少善知识及正能量。其中让我印象最深的课是熊妈妈的课。《佛陀与我》... 听了这趟课，感觉佛陀好像一直都在。。因为所谓的见法就能见到佛陀。erm...我只能说学佛就是要学活。时时刻刻要关注自己的眼，耳，鼻，舌，身，意。所谓看到，感觉到，听到，不一定是真实的。要时时刻刻在观察，去了解。人间本来就是苦的， 学佛的最终目标就是要快乐。这些都需要练习的， 慢慢来，我们一起加油。

最后，让我最深刻的活动是大家口说的惊恐游戏,哈哈哈! 不是啦～这个活动是自我探索的活动。整个过程，你是一个人的， 你是会全程被蒙着眼睛。这是一个属于一个内心的世界，日常生活中，你会经常听到的两把声音，不管是是别人给的，还是自己给的。第一，委屈的声音，被无赖的声音，被骂的声音，或者一些负面的话。这个时候，这把声音真的是你吗？如果是你的缺点，你能接受你的缺点吗？ 你会这么看待及处理呢？ 第二种，是好听的话， 称赞的话，鼓励的话，这些话，都是真的吗？ 你有没有好好地看看自己的优点啊？你有没有好好爱过自己？ 还是你是别人这么说你你就是哪一种人啊。当时，我的角色是天使，天使的工作基本上是要安抚他们， 给他们鼓励，然后逼他人自己说出自己的优点。 整个过程， 我觉得我的情绪是复杂的。当然，感觉很好是在我有这个机会给别人温暖。每当给别人温暖，自己也会感觉温暖，但过程中，多多少少情绪还是会被影响。当你看见别人难过时，你去了解他的害怕是什么时，心还是会酸酸的。要时时刻刻保持正念，唯有更了解自己要的是什么才可以走得更远，才可以帮助更多更多的人。哈哈～ 这个活动让我明白每个人都有自己的苦，不管是哪一个角色也好，全部人都是苦的。

这次的整理我觉得不是好， 就想到什么就写吧。 当然，这个生活营还有其他的学习，我想其他细节我也不细谈啦哈哈 。。。如想知道，可能我们可以私下谈。哈哈

这样的我...

此刻好乱哦...不知道要和谁说。就当我就对着"墙"发泄吧 ...哪怕没人读也好, 我只想找个地方可以整理。
当冷静后, 看回自己。才发现在我心里有住着一个这样长不大的小女孩。看着自己的样子, 自己的态度, 看着她,她好难堪, 好狼狈。那个一直渴望被人了解的她,在偷偷地哭着。她是一个很敏感的人...他总是在乎别人这么看她。她时时刻刻都希望别人对她的印象是好的,但她有时候也有她固执的一面。当事情不是她说想的一样, 她会难过,失望,但她还是希望别人看不懂她的内伤。宁愿自己吞也不想麻烦大家。今天, 她的内心被别人明白了, 明白其实她并不是很开心这个决定。她也明白,大家并都是为了她好, 但她反而觉得好自责。因为自己的情绪,影响是那么多的人。 她内心很挣扎, 感觉快崩溃, 。她也感觉自己真的是个麻烦精。我真的好像拥抱她,然后告诉她,"没事...我一直都在陪你, 提醒你"...但我始终让她崩溃了。

发现自己是应该多了解自己, 应该允许自己犯错,但要知错能改。我明白有时候,有些事不应该想得这么复杂, 不应该这么敏感,但我还是做了,还麻烦身边的朋友... 我并不完美, 我也在学习... 对于今天的任性, 希望大家可以原谅我。对不起, 大家...

【翱翔佛教故事国】Storytellor 工作坊

   我相信在fb有加我的朋友都有看到我分享的一个讲故事的workshop。虽然迟了，我还是决定在这里分享。在这里，我想更升入地去分享。

为什么我会去这个storytellor 工作坊呢？ 
第一， 我觉得我对这个课程有兴趣。第二， 我觉得这些技巧学了，可以帮我的课业，也可以运用在以后在我工作里。毕竟我在念幼教系嘛～ hahaha.. 当然我会知道有这个workshop是因为有位老师告诉我的。当时的犹豫只有金钱的问题，毕竟自己还是个学生。其他都ok。最后，妈妈同意sponsor我去～ 觉得好开心哦，也感恩她。就因这样，我就去了那里。这个workshop会在kuantan的一家酒店进行。  然后讲师主要有三位讲师，吴国强老师，Jeeva 老师，还有欧丁慧老师。

   这一趟的学习, 我觉得我学习了很多很多。每一个讲师都有自己的技巧来讲故事。在吴老师的身上，他的技巧是他会先带领小孩子到故事世界。打个比方，“各位，现在吴老师会准备一个很大很大的魔术地毯哦。大家快点坐上去哦～魔术地毯快要出发了哦～ 准备好了吗？1,2,3。。咻～～” 这样的方式进入他要说的故事。在Jeeva老师身上，她的技巧是她会发出很多声音。她那生动的声音，真的很真实。听她讲故事，好像自己在故事里的主角一样那么真实。而在欧老师身上，他比较喜欢用绘本来讲故事。一个好的绘本，不需要很多很多内容，即使是一本很简单的图画，里面包含了很多很多的意思。每个讲师的说故事的方式都不同, 但都很有趣, 就连成人都好像变成小孩一样进入了那故事世界。终结来说，每个人都有自己讲故事的技巧。和孩子们说故事啊, 主要是要和他们将心比心, 把你说想表达的。技巧上需要花一些时间去练习。首先先说，讲故事说需要的步骤（哇..好像很厉害这样..haha)

1. 讲故事前需要准备什么？

- 故事的选择。

每个年龄适合不同类型的故事。如；

2-3岁

适合情节简单的故事，而且故事中有不断重复的词语，提供人读者和小读者互动的机会，增进孩子的专注力。

4-5岁

以生活环境与交朋友为主的故事。孩子的脑袋开始思索性别，单亲，手足，自我认同等问题。也喜欢安全又温馨的故事。特别喜欢故事的结尾是快乐的。

5-6岁

解决问题与推论的故事/这些年龄的孩子不喜欢重复的内容，喜欢回应故事或画面，表达不同的生活经验。

7-8岁

喜欢有趣味的故事，期待书中的因果报应。也喜欢冒险和成功的故事。

9-10岁

喜欢听英雄伟人的故事。这个年龄会开始怀疑故事的真实性，生活化的真人真事故事能吸引他们。同时，他们也很喜欢谜语故事或解读密码的故事。

讲古

11-12岁

喜欢悬疑性高的故事，如情节曲折侦探故事，神话都能引起他们的兴趣。对于生命无常的故事也能引起共鸣。

-接下来选好适合的故事过后，分享者需要去了解整个故事的细节并拟写大纲，然后多多练习。背故事不是很建议哦～ 因为会使它变无趣。
- 再练习时，需要注意一些技巧。讲故事的语调不能太平坦，需要一些不同的语调，或加入一些肢体动作，背景声音，或者加入一些小互动。

2.准备后，故事还没开始前，需要让孩子们做一些暖身活动，跳跳一下手语。让他们动一动他们的身体。过了这个就可以正式讲故事了。

这些就是我跟大家分享一些技巧。在这个workshop, 讲师们也教了我们很多的团康活动啊，手语啊，还有一些美劳。基本上都非常的好！当然, 这一次也感恩有机会,学习了一些技巧,然后还有的实践它。就是在大家面前,说故事。刚开始,真的担心很多。不过感恩采欣老师的鼓励,最后虽然大家都很怕, 紧张, 但大家都很努力地去表现。我也在每个讲故事的人身上学习到不一样的东西, 每个人讲故事的方式都不同。 总结来说, 要讲故事的前提, 真的需要放下你的身段去做。担心别人这么想你的话, 真的很难去讲一个生动的故事。这一点,我需要学习。讲师还说过讲故事是我们与孩子们最有效的沟通方式。

这一趟,要感恩的人也很多, 也感恩一切顺顺利利的。首先我要先感恩 Chai Shing老师问我要不要和她一起去这个工作访, 也感恩她愿意载我, 也幸苦她了,因为她需要开4小时的车。真的非常感恩。接着我要感恩就是为我们安排一切的老师们chong da师兄和 冯嘉琳 老师,包括住宿啊..我们都不需要烦恼什么,一切都安排的很好。感恩。也要感恩冯老师邀请我们到她家吃一顿很丰盛,又温馨的晚餐。感恩。也因这个机会让我遇见了几位法侣 Yun Qian， 陈俊尧 ，Ang Thong Sheng ， Ying Hui。也要感恩最后,当然要感恩有这个因缘,让我能够参加这个工作坊, 让我能够学习

她就陪伴我的法侣，Chai Shing 老师～

在彭亨佛教会与佛陀合照～

认识新朋友～

感恩一餐有温馨又好吃的晚餐。

Yumyum~

哇！好丰富哦～

全国营认识的法侣～

真善美认识的法侣～（也不是很熟，但他是一个很棒的吉他手）

民宿的壁画～屋主自己画的哦

很有艺术的壁画～

感恩欧老师～

感恩吴老师～

Thx Jeeva老师～

接下来的照片，有点三八～ 读者可以不看哦..hahaha=.=

来一个功夫～哇达～～～～

呵呵呵..我们是书呆子～

HOHOHOH~

愿我身边的人，所有的众生，健康，平安，幸福，快乐！祝福大家！

一动天下无难事！普贤行愿之动

2014.12.21(星期日）晚上参加了一个很棒的舞台剧 《普贤行愿》佛曲弘法会之“動” 。最初想来的原因是为了只是单纯来支持我的老师和法侣，因他们都有演出。我并没有去了解这个舞台剧的主题，但还是有一些好奇就是为什么这个舞台剧的名字叫动？

直到看完了这场表演结束后，心里有很多的情绪，有喜悦的，有感动的，心里好像有好多好多的话想表达但无法说出来。这个表演真的把我带入进去那个世界。那主要的讯息是想表达不要太沉迷以虚拟世界。虚拟世界当然不只是指我们被科技操控， 虚拟世界当然也可以指我们说幻想的世界，或想法。以我说明白的来说吧， 我想每个人对那个的舞台剧的了解都不同。一开始看的时候，我在想啊，为什么他们表演要放门了？ 那为什么只有五个？ 其实我也不清楚...但以我的看法，应该是我们的心门吧～ 回到重点，哈哈！ 近几年，大家都知道科技越来越发达， 然后人们啊，开始就喜欢滥用网路或一些科技，去伤害人。也因为这样， 人与人之间的相处，也因此这样慢慢疏远了。大家出来喝茶，聚会也不想以前可以谈得很开心，每次见面都有好多话可以说，但如今的聚会越来越少的谈话，越来越少的互动，大家都好像只低着头面对那冷冰冰的手机。 不是说我们不可以使用，而是希望我们不要太沉迷于。在对的时刻，放下手机，多多接触我们身边的家人，朋友吧！ 佛陀有教导我们要时时刻刻保持觉醒，活在当下啊～ 珍惜每个可以相聚的机会才是最重要的。另外，我也从中学习到对于负面的消息，对于别人对你的看法，批评，或者面对各种无常，情绪的选择究竟还是落在自己的手上，但是死亡永远不是你选择之一。在面对选择时，你会发现你身边一定会有好和坏的人，在你身边影响你，甚至在内心里好与坏之间不停地在挣扎，究竟结果如何，还是落在自己的手上。这个时候，我们才说需要去找一些善知识来帮助，然后如果你有生命中的朋友，他们都会在此刻协助你，扶持你。我们是学佛的孩子，我们不逃避，我们不害怕，一起勇敢面对各种挑战。也要明白我并不孤单。

舞台剧的歌曲也很好听！所以我觉得这一类的剧场应该办给更多人知道，认识。原因是我认为他的歌曲，并不沉闷，可以吸引很多年轻人的兴趣，并可以影响更多的人。最后，这是我的学习啦～对于表达不是那么好，但我也在学习当中。希望读者可以明白就好啦～ 

感恩有这个舞台剧让我学习。也感恩我们能平安的来与回。感恩有一般法侣的陪伴～ 感恩一切的因缘，每一次的机会真的得来不易。 

大合照～怡慧！义永！你们很棒哦～当然幕后的伟康老师也很棒～ 幸苦了你们～

缘之家的post~

我们动了！你们懂了吗？

车上的合照～

感恩YuShi 愿意载我们～

遇见yu fa 师兄～ 他很棒～

JJ，Segi Buddhist club president.

yeah～

遇见了yu feng姐，她太漂亮了啦～ 他的歌声真的很棒～

第二站 (jerantut) : 真善美的旋律 约定陪你

第一站（安顺） ，我是其中的学员。在第二站（jerantut), 我成为了辅导员。当初，发兴师兄问我有没有兴趣当辅导员的时候，我是很开心的。这个角色，是我第一次承担的，所以对我而言，是有挑战的。不过，是一个很棒的学习机会，所以没考虑这么多，Racheal 打给我，我便答应要承担。经过思考后，才发现还是有些事一直让我一直在担心的，如我的年龄会不会影响我带组，我没经验，担心我不会表达。但为了不让它们影响我，我就暂时先不要去想。走一步看一步吧！

这三天走下来，心里有很多很多的感受，感触及收获。我负责带阿美组，一开始带领的时候，大家都很冷毕竟大家第一次见面是这样的啊（每次生活营开始时，我也是如此）。我的人也是有一点蛮熟的，很多时候，是要看场合说话的。可能是因知道自己是辅导员吧，也因此这样，逼自己踏出那一步吧。就这样，只要组员们不开口，我只好一直说话，直到他们开口吧～ 哈哈。

接下来的挑战是，就是组员为了晚上的表演就需要用一天半的时间内完成制作video, 歌唱，自创曲，还有手语。一开始，有些组员们都是抱着“还有很久” 的态度去完成，幸好组里还有两位年龄比较成熟的，可以帮忙催一下。这个问题不大，问题是很多事，需要去考虑及做选择。怎么说呢？ 就是比方说，他们表演需要我和他们一起表演，或者需要我帮忙做他们的东西等。这个时候就很纠结了，不帮他们，感觉自己好像不是很好，但帮了，好像有点不对的感觉，感觉那个东西就不是属于他们的作品了。最终，还是决定不完全答应他们的要求，可是心里还是会有点不舒服，所以我觉得我能做的是就是陪伴他们。能照顾他们，就照顾他们。时间开始越来越接近时，很多东西还没完成，有些人就开始着急了，变得很压力。就有组员因受不了这个压力，哭了，甚至想放弃。当下的我， 该怎么办？其实我很容易急的人，但这次就像我说的情况不应许我这么做。如果当下连我也急的话，很多东西是不能解决的。当下，就暂时让自己冷静一下，看自己可以做些什么？ 最后决定不再催组员他们的东西，只是陪他们，去安抚他们，给他们鼓励，让他们放松心情。因为我在乎是他们在筹备的过程，是不是快乐的。如果过程是很痛苦的，结果再好，也只不过就是如此而已。就希望大家可以去enjoy~ 这一点，我也非常感叹我自己，没有想到自己可以这样。

这次当辅导员，我觉得还好，没什么压力，基本上蛮投入的，也蛮轻松。可能是因这是音乐营吧，很多都是需要靠做的。和他们混得很好。感觉他们像我的小孩们吧！哈哈...他们开心，我自然也开心。他们压力时，难过时，陪伴他们。玩闹的时，就一起玩这样。那一晚的呈现，心里真的很感动。看到他们克服自己的障碍，勇敢站上呈现。心里是很喜悦的～其实如果之前没有经验带领过，我想这次应该很幸苦吧。会有今天的结果都是一点一点，累计起来的。真的很感恩有这个很棒的机会和体会。对于这次当辅导员，就觉得自己做的不错了，毕竟第一次，还有很多东西可以再学习，可以再进步。做一个辅导员真不容易，真的需要随机应变。也需要很多很多的耐心，毕竟一组里一定有很多不一样个性的人。

结论是，整个感觉是很棒，觉得自己的心是满满的。喜悦在可以和大家一同成长....像video 里讲的一样： “ 克服障碍，殊胜人生”

                                                          这是我的组～ 阿美组～ ^^

                                           这是真善美组的团对合照～ 很荣幸成为他们的一份子。

和组员一同拿文凭～

Ariel 姐姐和歌手合照～

爱在人间的原唱者合照～好开心！

阿美组一同讨论的样子～ 好用心～

和法侣慧甥合照～ 谢谢对我的照顾和指教～

yo~ 我就是阿美啊～ 

认识的新法侣嘉颖～ 谢谢你的照顾和指教哦～

阿美和阿真的合照～(ariel n sasa)

真善美的旋律，约定陪你哦～

难得在户外～ lets take a selfie

表演前的合照～

致：阿美组

谢谢你们信任我，谢谢你们。感恩能够遇见你们～能让我们一起学习，一起玩乐。永远的法侣～ 以后的日子加油哦～ 祝福大家～ 有缘再见 …^^