再难过也好，要相信下一刻就是开心的；
当别人把你弄得满身都是伤痕累累的时候，没关系，把伤口擦一擦，再痛，再累，重新爬起，再来过；
再压力，再无助也好，是时候让自己停一停，让自己调整一下。
在害怕也好，要相信佛陀一直都在...他一直都在默默地给了我好多好多的爱。
感恩有您陪我度过一个无助的夜晚。没有您，我想我也熬不过..是你让我明白生命得来不容易...很多事情的好坏都是来自不同的因缘组成.. 自己还没有足够的能力去观照...但希望自己可以拥有更大的包容的心，去体谅伤害我的人...知道不容易，但还是得面对...加油啦..欣宜。

原谅不完美的自己

不知何时开始，最近的自己常常会出现一种状态，就是自己很容易觉得就很委屈，很容易愤怒。这个状态会在我不被了解的时候，甚至别人伤害我的时候出现的。表面上算是可以处理，但内心始终还没处理，也不知道要怎样处理，就把这些事情都交给了佛陀。只想说这个过程中，我还是不断地在调整自己。面对不同的人，无法改变的事情，心里会升起了很多的负面情绪及不善心.. 欣宜，你要知道愤怒并无法解决事情，它只会带给自己与别人伤害而已。每个争吵中，通常是双方因观念不一样，同时不被理解。我相信每个争吵谁也不想，只是一时的愤怒把事实给淹没了。我也明白说你此刻是不舒服的.....但同样的，在这个争吵，没有人是好过的。加油呀！当自己觉得承受太多来自各方面给的压力的时候，是时候停下来了。停下来，不是放弃，而是要懂得重新地调整自己。不要因一点挫败感而放弃～应该更坚强才对。最多，哭过了，再来过罢了...arghhhh!加油...唯一能让自己进步是看到自己的的不