这是一个平凡女孩的故事,她的名字叫郑欣宜。你们可以叫他SASA~





Thursday, December 10, 2015

难忘的培训营

为什么标题是难忘的培训营?要怎么开始呢? 这个培训营让我体验了不少刺激还有一些未体验过的一些活动.. 😨..
✅每一餐
每一餐都带给我不同的惊喜.. 署餐,salad餐,麦片餐,一锅有四层菜,五色餐配白饭(无调味料)..除了麦片那一餐,其他都是第一次..每一餐都有他要带出来的意义..印象让我最深的一餐是五色餐配饭..主要带出来的意义是希望我们可以品尝食物的原汁原味..

✅ 活动及课程
活动篇排真的很棒,也很新鲜...大多数是要带出一些团队需要的条件...让大家可以自己去体验然后学习... 虽然我没有机会进入组体验,但在旁边观看的我也有尝试投入哦.. 回到来,这些游戏都可以带回自己的母会分享.

✅严厉
这次的培训营真的蛮严厉的。也许就是要让要当领袖的大家培养好榜样,才可以带领整个团队。如自己都管不好,哪里可以带领得到一个团队。 不过,我真的要非常佩服地说,他们真的是一个打不死的蟑螂啊,怎么骂,怎么折磨,都不会放弃, 也不退缩。太强了! 棒棒哦 👍👍

✅ 设备及场地
有去过shah alam 佛学会的都知道,那边的场地及设备都是非常的好及齐全。

这也让我见识了不一样佛学会的筹备方式 ..让我从中学习了不少,不管是站在一个营员的角度学习,还是站在一个辅导员的位置学习...每个人处理的方式都不同, 没有所谓最好或不好但只有适不适合...这只是我自己看法而已.

✔筹备任何一个活动的心态非常重要。活动的效果不是看营员的情绪而定的。我本身认为是以他们的学习到什么而定,而不是他们的情绪。只要他们学习到你要传达的讯息,就代表你要传达的讯息他们已收到的。不是代表一个活动成功弄哭一个人,才代表一个活动有效果。带领者的心态需要对,不可以抱着玩弄的心态。

✔要确保讯息成功传达给营员。我本身觉得有些活动的内容真的很棒,只是可惜的一点是有些活动的讯息及含义没有办法传达给大家..终结来说,传递的方式真的很重要。不管是针对这次的培训营也好,还是在自己与人之间的沟通也好。

✔学习到一个团队的沟通非常的重要。

✔从不一样的讲师的分享的佛法,学习不一样的东西。每一次听,都会有不一样的收获。每个人对一个课题的看法会有少许的不一样,就从不一样的分享,学习了不少。

✔做任何事情不要顾虑太多,只要有学习的机会,那就好好地把握。只要决定是对的,不伤害自己和别人的,为什么不尝试? 害怕什么? 失败再来过就好了..这一点是从我的组员的身上学到。精进的精神!! 不愧是精进组!

✔再怎么地无助也好,不能选择黑暗的路,或是伤害自己或别人的决定。不管再严重的事,都一定要选择正道的方式解决。一定有办法的,只是时间的长短问题而已。只要那个决定会升起我们的贪嗔痴,就代表自己的决定有问题。也记得需要以戒为师....守戒可以提防自己去犯错或制作一些不必要的麻烦..它是一种保护层(人生模拟站的学习)

还有很多很多啦!说不完..
其实这次担任辅导员真的满轻松的...基本上辅导员不需要involve 任何活动,只要在旁观察就好了 。我这次带领的组都很自动自发,基本上他们都是自己来的。当然也要感谢相翰师兄还有老师们给我这个机会去学习。我也要感谢自己,愿意突破自己到一个陌生的环境里,重新认识新的朋友,打开心去适应那边的环境。最后,也让我很清楚地了解生活营与领袖培训营的分别。感觉自己比较喜欢生活营... 培训营太严了..我本身不是很喜欢啦 .. 就这样,结束。

Wednesday, December 9, 2015

我最近负面能量从哪里来?

随着年龄长大,要背负的压力也随着年龄需要承担得越多。我以为我可以做到,直到有一天,有人告诉我, "Sasa,最近我发觉你的能量有很多frustrated 和 tired ...这个能量很不好叻...你需要多一点注意...到底发生什么事?"..这时候,我感觉心凉了一下...心里这时才发觉原来我最近带的能量是这样的...

对啦,的确...最近面对的压力真的不是一般的...心里的起伏也不定...尤其是家里的压力(当然不能完全因这个啦,但是主要是..)也许是因为我是家里排行最大的,也是算是家里满乖的...所以父母自然对我的要求也高...只要我没办法完成的, 他们都会说一大堆伤害我的话...不孝啊..只会生气啊..一点同情心也没有啊...一点也没爱心啊 ..自私啊..只顾自己...把一些很小的事情化成越来越大...但我也不想说太多 ...也不怪他们...虽然口口声声说我不怪他们,其实心里还是有很多的不满意,无奈及难过...感觉很不公平..我总还是就7觉得为什么我需要承担这一切?为什么全都是我的错? 虽然我知道他们不是故意要这样的,因为家里的原因,才会这样..但我还是有这样的念头...

他们要我的爱是给他们时间及服务...所以我会尽力去做..来满足他们..至少这是我可以做的..可能是我还不能在其他方面上作出一个平衡点..所以常常搞得自己很累,然后家里有很多事情开始不去这么的理会...这也导致我被骂的原因..我会常被骂说我只会帮外面的人,不帮家里的...虽然很生气,但还是吞下那一口气..

也许吞了太多,然后不知道怎么发出来...我是那种每一次忍到一个点然后就爆发的那种人...最近的我真的需要承认说我已经快到一个极限了..很容易pek cek...但不知道这么处理...所以常会在深夜里反省...拿夜晚这个时间来思考真的很好...但不好的是会常害我失眠..hahahaha..我常告诉自己,我不能强求改变我的环境的人事物..但我可以改变我的心和念...我以为自己可以处理...被点醒后,才发觉原来自己是还没完全处理的...

此刻的我,暂时没有任何想法要怎么处理...但我告诉自己暂时需要放下这一切,去放松一下.. 走一步看一步...一旦升起这个能量就对注意一点..