静修班~

什么是静修班？ 在我脑海里，它就是所谓的要双盘，背部需挺直，等。。静坐！不是觉得不好，是我觉得好难哦！每一次这样做，觉得好幸苦，很痛。。不过今天就让自己一个机会去体验，说真的，我好像从来没有体验什么静修班。（静坐是有啦。。就很好奇，静修班是怎样。）
就约妈妈一同报名了（主要也想让妈妈可以找一个地方”充电“）

我只能说今天这个过程是很舒服的。它也没有我想象中的那么难，那么复杂。就很简单的-------那就是休息。首先，师父先要求我们把身上的只要认为是责任的，通通交给一个你非常信任的人。当时，我把它们交给我的导师---佛陀。当时我的身体真的放松了。接下来，大家就可以以最舒服的方式，要躺也好，要靠墙也好，只要能保持觉醒的心就好。当然过程中，师父也一直强调不要刻意和自己的感觉做对，就让它顺其自然就行了。能感觉到累，睡着了，就代表你的身体累坏了，需要休息了。今天我的心是充满欢喜的心，因为今天得到了很多人的祝福，最重要的是得到了自己的祝福。很多时候，都一直祝福别人，一直忘了祝福自己，给自己力量。也非常感恩有一个这么好的机会，让我的心能静下来（当然过程中还是有一点没专心，有分心到），但我相信。。我是可以有进步的空间。

当时的感觉就像躺在绿油油的草原上，吹着那把温暖的风，舒服地仰望着那蔚蓝的天空。好舒服啊～

感恩。。

愿一切众生健康，幸福，永远保持快乐。