梦想●坚持

  

"你的梦想是什么?"
"我想当一个永不放弃的好老师   麗红 上"

 这个电影给我的impact真的很大...就感觉这个老师真的很伟大...就看到在这部电影里，她怎么用她的生命去影响更多人。第一，她提醒了我以后做为教育者,教育最重要还是用那一颗[心], 用生命去教, 去影响其他的生命。那份成就感不是在金钱就能满足的,而是看到每个孩子的成长。孩子的成长就是给每个老师最棒的礼物。

第二，就是去拥有拥有梦想。梦想真的重要吗？ 还是最像社会所说的一样， 梦想就是在做白日梦？对而言，梦想说现实一点就是目标。 有了目标，就感觉比较有方向。当然过程中，一定会遇到一些人看不起你， 想要害你， 但唯一能做的就是坚持。要保持住“我相信一定有办法可以解决”的正念去看待每一件事。

第三， 如何面对看待自己的生命。觉得这个老师教育小孩的方式真的很棒。 让我印象最深的事，是麗红老师如何让那位小孩了解死亡的课题。这个小孩，他很害怕闪电，他认为雷会吃人。在几年前，这个小孩的父母在一个雷雨的情况车祸身亡， 这位小孩的阿姨不知道要怎样告诉他这个事实，便说是雷吃了他的父母。这个害怕就这样造成的。麗红 ，她用的方式是真的可以参考的。她告诉了那位小孩，闪电是不会吃人的。意外中，小孩就问：“我的爸爸妈妈是不是死了？”。麗红并没有直接的告诉他，只是让他知道其实爸爸妈妈在天堂一直在看着我们，每一次的打雷，就代表爸爸妈妈的思念。麗红老师让那个小孩转念，同时input真确的观念（雷不吃人），同时也帮到那位小孩克服恐惧。那件事，只是其中一件。终结来说，她的教育观念及方式真的值得去参考。她会一直灌输正能量给他们。她就教了他们，比good的手 势。这让他们明白，自己是行的。凡是什么困难，就会有解决的方法。

最后，让我最感动的是在她身上看到无条件的付出及关怀。他对教育的那份热诚，打动了很多很多的人。这一点我也在他的老公的身上看到。她的老公真的是太好了（应该很难找）..他会是她老婆的最佳支持者。不管什么也好，他的老公都会无条件的给予支持，默默地扶持他的另一半完成他的梦想。太浪漫了！hahaha 回到来， 现在有多少人可以拥有这一点？ 就抛给自己一个问题。 如果有一天，某间幼儿园要聘请一位老师，全校只剩5位学生， 薪水只有rm450, 请问你会做吗？ 这个问题还是在考虑着.............

Fun松一日禅

当初看到禅这个字，脑海里应该浮现的是整天静静坐着的吧..但感觉并不是害怕。我曾经参加过禅修班，体验后，感觉是很好的。虽然没有完全喜欢打坐因为会腰痛，脚麻，甚至有时会觉得不习惯，但我很喜欢那一份平静的感觉。那个感觉是舒服的。秉着这份感觉，抛下担忧，直接报名了。当然最终想来的目的是，被这次的题目吸引，到底禅修怎样可以很Fun? 就带着好奇的心来体验，来让自己去充电，放松～

        这整天下来，发现自己体验了好多好多，也做了很多平时没做的事。erm..怎样开始呢？erm..首先，自己相处的时间比平常长很多咯，好像没有试过整半天没有和别人讲话和自己相处的时候。虽然自己不是很爱说话，但就没有那么安静过...哈哈...整个过程，当然会有点不习惯，因为那一刻，你再不跟任何人对话了..只允许和自己讲话..而且是整天下来哦...虽然是有这样和自己相处过啦，但没这么久过。感觉是会有点不安，但老实说， 其实挺不赖的..哈哈..回到来，这次带领我们的师父---------常藻法师。师父告诉我们禅修不一定是打坐才可以练习的。其实禅修可以通过日常生活练习，如吃饭啊，睡觉啊，走路，运动，甚至做每一样事都可以。

         师父一开始先带领我们做运动------八式动禅。主要是有八种方式。师父一直叮咛我们要一直回到自己，然后注意身体，每一个动作的感觉。接着是，托水。在这个活动，自己本身是有些体会。捧在手心上的水，仿佛是生命一样，如此的珍贵。当你专心地，踏实地，放松地，很稳地走...手上捧的水是很平静的..就算那些水溅出来了，也没关系，把自己的心调整过再来过..但如果心是乱的，都是很不稳的，压力的，生命就像那些从手上的水一样很浪费，感觉就模模糊糊地走完一生。过程中，每次水溅出来的时候，总是提醒自己，要回来当下,不要慌...先让自己停下来，再让自己调回来才继续走。

       

       接着，是吃饭。师父要我们用六根吃饭。什么是六根？那就是- 眼，耳，鼻，舌，身（感受），意（心）。这一次，是我第一次用这么慢的速度吃饭，也是第一次运用六根去品尝每一道菜的味道。不知道为什么这一餐虽然分量不多，饭菜也很简单，但吃了感觉好好吃，也刚刚好，不会太饱。吃完后，通常会做什么？睡觉啦～ 哈哈。。每当来到这个环节，就特别开心，因每次这样的环节有人带领，有音乐， 所以我特别容易入睡。就很喜欢这个感觉..hehe..接着是打坐，基本上打坐的时候，我睡着了！ 太过放松了。这也表示着自己的身体反应，“我太累了”。

      最后的环节是jin xing(不会写..就写拼音）...这个环节是户外的，jin xing是所谓行禅。用脚去体验。师父告诉我们把专注放在脚上，看着每一步向前的脚..这个活动让我体验到...每一个脚步都需要走到专心，很踏实...当你分心了，没站稳时， 可能你会跌倒，也可能你会掉进洞或水沟里。这也提醒着我..做每一件事都要在当下，专心每一个当下..

      基本上，禅修最重要的三点是要放松，focus, 还有清楚当下在做什么。禅修最好的练习是注意自己的呼吸。参加这个禅修后，发现禅修对我来说重要吗？需要吗？fun?就觉得，真的蛮需要的...它真的能让自己身心如此地放松..就让我知道禅修没有那么地闷及严..... 要怎么去练习？就会开始数息吧...哈哈... 真的很感恩有这个禅修营...让我知道一些可以放松的方法...一回到家，很快就可以入睡了... 可能是太放松了，才觉得累吧？ Haha ..

真的是一个很棒的体验..300个学员，22位学长，百多义工，感恩! 现在心里是开心的，是很多正能力的。感恩一切的因缘成就我的学习！

         

音乐玩具

    

          我还记得小时候当我无法入眠时, 这是这一个东西陪伴我, 让我入睡 。妈妈总是喜欢拉着它那长长的绳子, 然后它就会发出好听的音乐。妈妈是这样哄我睡的。从很小就很喜欢它, 就会挂在我的床前, 时不时就会去拉它。直到现在, 它还在我的床前, 但已很久没去碰它, 甚至已忽略它的存在。

         

         直到一天, 当我在我表哥家的时候, 发现有这个东西挂在他的窗前(因为有孩子的关系,才有的),然后就去拉一拉。虽然只是一首简短的纯音乐,却能让我有莫名的温暖,然后所有的回忆瞬间因此而涌起。随着年龄长大, 发现自己的睡眠时间就越来越少。有时, 想睡的时候, 又睡不着,脑袋全装满哪些有的没的的烦恼。

         最近就会播放一些纯音乐, 让自己放松,然后入睡。这个方法就让我想到小时候,我也如此, 需要音乐才可以让我放松, 让我觉得舒服。 原来,它是我第一接触的音乐。呵呵 ... 也觉得音乐在我生命中扮演着重要的部分, 可以说是精神上的资粮。也感恩有音乐陪伴我走过我这19年，也感恩它到现在还是陪伴我入眠。(它也会陪我走过接下来的岁月,直到我的生命结束为止。)  

心·期望·希望

本来要在生日当天写的， 但因没时间,才拖到今天写的。其实是给自己借口..是自己懒惰加累..然后懒惰做整理。想了想，好不容易有那个Mood 想写，就快点写吧..哈哈.. 生日过了就代表自己长大一岁了。是时候，为自己整理一份新目标。

要有早睡的习惯
发现最近的身体是很累的。身体累，自然精神上都还好像很模糊的。自己是有失眠的问题，但会尝试用音乐，让自己睡觉。（最近才用的，发现蛮舒服的。）

时时刻刻保持清醒
在做什么也好，要知道自己在做什么，然后一直照顾心的变化。

只要我有能力的范围，能帮多少就帮多少。
自己现在只有力，没钱（哈哈）..只要自己能的，都会帮，当然如果发觉自己不行的时候，要学习say no..要明白自己的局限。

不要懒惰

其实我是一个很爱睡的，只是不是在晚上，而是下午。（哈哈，这个问题并不严重）对于课业，我常常有着懒惰的态度就是“等一下”才读，才做。结果每次才临时抱佛脚..哈哈..这个..还在学习...

目前是想到这些啦...当然最终是希望自己，凡事什么事也好，心里一定要相信，只要有法的存在，就一定有办法。不管再难过也好，无助也要，哭过了，就要提醒自己重新来过。也要常常告诉自己要保持一个微笑= D。就算当时的笑容是很勉强的，但我相信微笑的力量。它可以让此刻的你，减少一点的难过（至少有减少啦）。最后，也祝福身边我爱与爱我的人， 所有的众生，自己，愿大家都可以无敌意，无嗔恚，无身体上的痛苦，无精神上的痛苦，愿大家平安，健康，快乐。

要记得多笑哦～ :)